こんにちは、ススムです☺️ 今日は気持ちのいい秋晴れですね☀️ 朝晩は涼しくなってきて、日中との気温差に体がついていかない…なんて方も多いんじゃないでしょうか。 季節の変わり目は、気づかないうちに疲れがたまりやすい時期です。 ・なんとなく眠りが浅い ・肩や首がずっと重い ・誰かに話を聞いてほしいけど、身近な人には言いにくい そんな日が続いていませんか？ 僕が大切にしているのは「無理をさせないこと」です。 会ってすぐに盛り上がらなくても大丈夫。 最初はお茶を飲みながら、ゆっくりお話しするところから始めましょう。 緊張がほどけてきたら、オイルマッサージでじっくり体をゆるめていきます。 「会ったあとに、少しだけ心が軽くなっていた」 そう思ってもらえる時間にできたら、それが一番うれしいです😌 お昼休みにこの日記を読んでくれたあなたも、今日は少しだけ自分を甘やかしてあげてくださいね。 初めての方も、久しぶりの方も、遠慮なく声をかけてください🍀 ススム